Щербинка, ул. Железнодорожная д.39, стр.2

+79683808077

ЗУМБА В ЩЕРБИНКЕ

ЗУМБА В ЩЕРБИНКЕ

Зумбавид интенсивных тренировок, в котором совмещаются фитнес и танцевальные движения. Она объединяет в себе элементы самбы, фламенко и даже хип-хопа. Идея таких занятий заключается в том, чтобы вы не задумывались над каждым упражнением, а просто танцевали и наслаждались процессом. А уже наш преподаватель проконтролирует, чтобы каждое упражнение было выполнено максимально эффективно.

Какая польза
Регулярное посещение фитнес-зумбы поможет избавиться от лишнего веса, укрепить основные группы мышц, наладить работу сердечно-сосудистой системы, получить заряд бодрости и хорошего настроения. За 1 час занятия сжигается около 500 калорий, что равно 1,5 часам бега или 2 часам верховой езды.

Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий: спортивные лосины и футболка, на ноги кроссовки

Возраст: от 16 лет.

Длительность занятий: 60 минут 
Зумбавид интенсивных тренировок, в котором совмещаются фитнес и танцевальные движения. Она объединяет в себе элементы самбы, фламенко и даже хип-хопа. Идея таких занятий заключается в том, чтобы вы не задумывались над каждым упражнением, а просто танцевали и наслаждались процессом. А уже наш преподаватель проконтролирует, чтобы каждое упражнение было выполнено максимально эффективно.

Какая польза
Регулярное посещение фитнес-зумбы поможет избавиться от лишнего веса, укрепить основные группы мышц, наладить работу сердечно-сосудистой системы, получить заряд бодрости и хорошего настроения. За 1 час занятия сжигается около 500 калорий, что равно 1,5 часам бега или 2 часам верховой езды.

Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий: спортивные лосины и футболка, на ноги кроссовки

Возраст: от 16 лет.

Длительность занятий: 60 минут 

ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Бесплатное пробное занятие!
Вы можете попробовать несколько направлений и выбрать то, что подходит именно вам
Интересующее направление
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. С Условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности вы можете ознакомиться тут.
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Наши контакты
Щербинка, ул. Железнодорожная, д.39, стр.2
Телефон: +7 (968) 380 80 77
Email: afrodita-dance@mail.ru