БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ В ЩЕРБИНКЕ
В РАМКАХ ПРОГРАММЫ
"МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ"
Занятия проводятся бесплатно. Полные условия уточняйте у администратора студии, ЦСО района или любом МФЦ
БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ В ЩЕРБИНКЕ
В РАМКАХ ПРОГРАММЫ
"МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ"
Занятия проводятся бесплатно. Полные условия уточняйте у администратора студии, ЦСО района или любом МФЦ
Йога – это индийская система физических упражнений, направленная на совершенствование человека на телесном и духовном уровнях. Поклонники йоги считают, что регулярное выполнение асан и пранаям могут не только помочь улучшить физическую форму, развить гибкость, но и замедлить процесс старения. Такая практика подходит для людей любого возраста и не несет в себе рисков ухудшения общего состояния или получения травм.
Какая польза
Во время занятий нормализуется кровообращение, прорабатываются мышцы, исчезает боль в суставах и спине, что придает телу ощущение легкости. В эмоционально-духовном плане также происходят заметные изменения: повышается концентрация внимания, укрепляется нервная система, улучшается настроение.
Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий: спортивные лосины и футболка.
Возраст: женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет
Длительность занятий: 60 минут
Йога – это индийская система физических упражнений, направленная на совершенствование человека на телесном и духовном уровнях. Поклонники йоги считают, что регулярное выполнение асан и пранаям могут не только помочь улучшить физическую форму, развить гибкость, но и замедлить процесс старения. Такая практика подходит для людей любого возраста и не несет в себе рисков ухудшения общего состояния или получения травм.
Какая польза
Во время занятий нормализуется кровообращение, прорабатываются мышцы, исчезает боль в суставах и спине, что придает телу ощущение легкости. В эмоционально-духовном плане также происходят заметные изменения: повышается концентрация внимания, укрепляется нервная система, улучшается настроение.
Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий: спортивные лосины и футболка.
Возраст: женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет
Длительность занятий: 60 минут
Какая польза
Во время занятий нормализуется кровообращение, прорабатываются мышцы, исчезает боль в суставах и спине, что придает телу ощущение легкости. В эмоционально-духовном плане также происходят заметные изменения: повышается концентрация внимания, укрепляется нервная система, улучшается настроение.
Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий: спортивные лосины и футболка.
Возраст: женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет
Длительность занятий: 60 минут
ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Бесплатное пробное занятие!
Вы можете попробовать несколько направлений и выбрать то, что подходит именно вам
Вы можете попробовать несколько направлений и выбрать то, что подходит именно вам
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. С Условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности вы можете ознакомиться тут.
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Наши контакты
Щербинка, ул. Железнодорожная, д.39, стр.2
Телефон: +7 (958) 578 90 44
Email: afrodita-dance@mail.ru
Email: afrodita-dance@mail.ru