СТЕП-АЭРОБИКА В ЩЕРБИНКЕ
СТЕП-АЭРОБИКА В ЩЕРБИНКЕ
Это динамичное и увлекательное направление фитнеса подходит для всех уровней подготовки. Наши тренеры проведут вас через разнообразные упражнения на специальной платформе, сочетая элементы аэробики и силовых тренировок. Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, где вы сможете не только улучшить свою физическую форму, но и завести новых друзей. Присоединяйтесь к нам и зарядитесь позитивной энергией!
Какая польза
Степ аэробика приносит множество преимуществ для здоровья. Она эффективно улучшает сердечно-сосудистую систему, укрепляя сердце и повышая его выносливость. Регулярные тренировки способствуют сжиганию калорий, что помогает в контроле веса, а также развивают силу и координацию, что важно для общего физического состояния. Кроме того, занятия способствуют выделению эндорфинов, что улучшает настроение и помогает справляться со стрессом. Не упустите возможность улучшить свою физическую форму и самочувствие!
Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий: спортивные штаны или лосины и футболка, на ноги кроссовки
Возраст: от 16 лет.
Длительность занятий: 60 минут
Какая польза
Степ аэробика приносит множество преимуществ для здоровья. Она эффективно улучшает сердечно-сосудистую систему, укрепляя сердце и повышая его выносливость. Регулярные тренировки способствуют сжиганию калорий, что помогает в контроле веса, а также развивают силу и координацию, что важно для общего физического состояния. Кроме того, занятия способствуют выделению эндорфинов, что улучшает настроение и помогает справляться со стрессом. Не упустите возможность улучшить свою физическую форму и самочувствие!
Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий: спортивные штаны или лосины и футболка, на ноги кроссовки
Возраст: от 16 лет.
Длительность занятий: 60 минут
Это динамичное и увлекательное направление фитнеса подходит для всех уровней подготовки. Наши тренеры проведут вас через разнообразные упражнения на специальной платформе, сочетая элементы аэробики и силовых тренировок. Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, где вы сможете не только улучшить свою физическую форму, но и завести новых друзей. Присоединяйтесь к нам и зарядитесь позитивной энергией!
Какая польза
Степ аэробика приносит множество преимуществ для здоровья. Она эффективно улучшает сердечно-сосудистую систему, укрепляя сердце и повышая его выносливость. Регулярные тренировки способствуют сжиганию калорий, что помогает в контроле веса, а также развивают силу и координацию, что важно для общего физического состояния. Кроме того, занятия способствуют выделению эндорфинов, что улучшает настроение и помогает справляться со стрессом. Не упустите возможность улучшить свою физическую форму и самочувствие!
Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий: спортивные штаны или лосины и футболка, на ноги кроссовки
Возраст: от 16 лет.
Длительность занятий: 60 минут
Какая польза
Степ аэробика приносит множество преимуществ для здоровья. Она эффективно улучшает сердечно-сосудистую систему, укрепляя сердце и повышая его выносливость. Регулярные тренировки способствуют сжиганию калорий, что помогает в контроле веса, а также развивают силу и координацию, что важно для общего физического состояния. Кроме того, занятия способствуют выделению эндорфинов, что улучшает настроение и помогает справляться со стрессом. Не упустите возможность улучшить свою физическую форму и самочувствие!
Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий: спортивные штаны или лосины и футболка, на ноги кроссовки
Возраст: от 16 лет.
Длительность занятий: 60 минут
ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Бесплатное пробное занятие!
Вы можете попробовать несколько направлений и выбрать то, что подходит именно вам
Вы можете попробовать несколько направлений и выбрать то, что подходит именно вам
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. С Условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности вы можете ознакомиться тут.
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Наши контакты
Щербинка, ул. Железнодорожная, д.39, стр.2
Телефон: +7 (958) 578 90 44
Email: afrodita-dance@mail.ru
Email: afrodita-dance@mail.ru