Танцевальные занятия признаны самыми эффективными для приведения тела в форму и поддержания тонуса! Во время исполнения танцевальных движений нагрузка распределяется равномерно на всё тело, благодаря одновременной работе всех групп мышц. Комплексный подход к занятиям позволяет также развить чувство ритма, музыкальность, координацию, улучшить работу вестибулярного аппарата, выправить осанку и подарить вашему телу небывалую лёгкость и грацию. Также в финале всех тренировок делается блок упражнений по стрейтчингу, растяжке, что позволяет сделать тело более гибким, снизить риск получения различных травм в повседневной жизни, таких как растяжения или вывихи, и почувствовать свободу в движении.
Тренировки проходят по вторникам и субботам. Точное время смотрите в разделе расписание.
Пробное занятие бесплатно!
Стоимость занятий:
Разовое посещение - 500 р.
1 раз в неделю на месяц - 2000 р.
2 раза в неделю на месяц - 3000р.
