Щербинка, ул. Железнодорожная д.39, стр.2

+79683808077

БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ
БОДИ БАЛЕТ В ЩЕРБИНКЕ
В РАМКАХ ПРОГРАММЫ
"МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ"

Занятия проводятся бесплатно. Полные условия уточняйте у администратора студии, ЦСО района или любом МФЦ

БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ

БОДИ БАЛЕТ В ЩЕРБИНКЕ

В РАМКАХ ПРОГРАММЫ

"МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ"

Занятия проводятся бесплатно. Полные условия уточняйте у администратора студии, ЦСО района или любом МФЦ
Боди-балет – современное направление фитнеса, в основу которого легли движения из балета, йоги и пилатеса. Чтобы посещать занятия, вам не нужно уметь танцевать, иметь специальную подготовку или опыт занятия спортом. Тренировочный процесс выстроен таким образом, что практический любой человек старше 55 лет сможет повторить хореографические па и узнает, чем экарте отличается от пассе. Основное внимание уделяется классической гимнастике, упражнениям у станка и растяжке.

Какая польза
Регулярное посещение занятий помогает избавиться от множества возрастных изменений в теле: улучшить кровообращение, вернуть подвижность суставов, гибкость связок, сбросить лишний вес, избавиться от стресса и хорошо провести время.


Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий. На ноги лучше всего подойдут балетки или джазовки.

Возраст: от 55 лет

Длительность занятий: 60 минут
Боди-балет – современное направление фитнеса, в основу которого легли движения из балета, йоги и пилатеса. Чтобы посещать занятия, вам не нужно уметь танцевать, иметь специальную подготовку или опыт занятия спортом. Тренировочный процесс выстроен таким образом, что практический любой человек старше 55 лет сможет повторить хореографические па и узнает, чем экарте отличается от пассе. Основное внимание уделяется классической гимнастике, упражнениям у станка и растяжке.

Какая польза
Регулярное посещение занятий помогает избавиться от множества возрастных изменений в теле: улучшить кровообращение, вернуть подвижность суставов, гибкость связок, сбросить лишний вес, избавиться от стресса и хорошо провести время.


Что взять с собой на тренировку
Удобную одежду для занятий. На ноги лучше всего подойдут балетки или джазовки.

Возраст: от 55 лет

Длительность занятий: 60 минут

ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Бесплатное пробное занятие!
Вы можете попробовать несколько направлений и выбрать то, что подходит именно вам
Интересующее направление
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. С Условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности вы можете ознакомиться тут.
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Наши контакты
Щербинка, ул. Железнодорожная, д.39, стр.2
Телефон: +7 (968) 380 80 77
Email: afrodita-dance@mail.ru