Щербинка, ул. Железнодорожная д.39, стр.2

+79683808077

BODY BALLET В ЩЕРБИНКЕ

BODY BALLET В ЩЕРБИНКЕ

Фитнес направление, в основе которого лежат классические элементы балета. Здесь нет изнурительных силовых тренировок и большой кардио нагрузки, вместо этого в body ballet использует комплекс упражнений для глубокой проработки конкретных групп мышц. Часть элементов выполняется в статических позах, что способствует развитию выносливости мышц, а также максимально снижает нагрузку на суставы.

Какая польза
Body ballet помогает исправить осанку, сформировать изящное тело балерины, избавиться от болей в шее и пояснице, подтянуть живот. Регулярные тренировки улучшают гибкость тела и работу суставов.

Что важно знать
Body ballet не танцевальное направление. Это функциональная тренировка построенная на системе подготовки профессиональных артистов балета.

Что взять с собой на тренировку
Подойдет любая спортивная одежда. На ноги рекомендуем приобрести балетки или мягкие джазовки.

Возраст: с 16 лет

Длительность занятий: 60 минут
Фитнес направление, в основе которого лежат классические элементы балета. Здесь нет изнурительных силовых тренировок и большой кардио нагрузки, вместо этого в body ballet использует комплекс упражнений для глубокой проработки конкретных групп мышц. Часть элементов выполняется в статических позах, что способствует развитию выносливости мышц, а также максимально снижает нагрузку на суставы.

Какая польза
Body ballet помогает исправить осанку, сформировать изящное тело балерины, избавиться от болей в шее и пояснице, подтянуть живот. Регулярные тренировки улучшают гибкость тела и работу суставов.

Что важно знать
Body ballet не танцевальное направление. Это функциональная тренировка построенная на системе подготовки профессиональных артистов балета.

Что взять с собой на тренировку
Подойдет любая спортивная одежда. На ноги рекомендуем приобрести балетки или мягкие джазовки.

Возраст: с 16 лет

Длительность занятий: 60 минут

ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Бесплатное пробное занятие!
Вы можете попробовать несколько направлений и выбрать то, что подходит именно вам
Интересующее направление
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. С Условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности вы можете ознакомиться тут.
АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
Наши контакты
Щербинка, ул. Железнодорожная, д.39, стр.2
Телефон: +7 (968) 380 80 77
Email: afrodita-dance@mail.ru